Bei den Vögeln und einigen Meeressäuger linke und Rechte Hemisphäre des Gehirns abwechselnd schlafen können. Bisher dachte man, dass die Menschen auf diesen Trick nicht in der Lage sind. Doch wie Wissenschaftler in der Lage, herauszufinden, die erste Nacht an einem neuen Ort Hemisphäre unseres Gehirns schlafen asynchron.
«Menschen oft Schwierigkeiten beim einschlafen an einem neuen Ort. Wissenschaftler, die sich mit Schlaf in den Labors, auch werfen die empfangenen Daten in der ersten Nacht der Forschung, zählen diese Ergebnisse nicht typisch», sagt Yuka Sasaki (Yuka Sasaki), Psychologin an der Brown University.
Sasaki und Ihr Team daran interessiert, wie verläuft der Schlaf des Menschen an einem neuen Ort. Die Ergebnisse Ihrer Arbeit wurden in der Zeitschrift Current Biology 21.
Wie sich herausstellte, in der langsamen Phase нейроактивность der linken Hemisphäre im Gegensatz zur rechten, in geringerem Maße entsprechen dem Zustand des Schlafes. Die Wissenschaftler vermuten, dass die linke Hälfte des Gehirns in der ersten Nacht an einem neuen Ort schläft nicht so tief wie die Rechte. Aber ab der zweiten Nacht ein Ungleichgewicht verschwindet, und beide Hemisphären gleich schlafen tief.
Im menschlichen Gehirn gibt es so genannte Netzwerk-passiv-Modus arbeiten. Es ist eine Vielzahl von Nervenzellen, die aktiv sind in der Zeitpunkt, wenn das Gehirn nicht ausgelastet ist Ausführung einer bestimmten Aufgabe. Gerade das Netzwerk der passiven Betriebsart und war aktiv in der linken Hemisphäre während des Schlafes.
Die Forscher übernahmen die scharfen Töne in die Ohren der schlafenden Probanden. Dabei gelang es, festzustellen, dass das Netzwerk der passiven Betriebsart linken Hemisphäre schneller reagiert im Falle einer Verletzung des Schweigens. Wenn Töne abgespielt wurden neben dem rechten Ohr, Woher die Signale kommen in die linke Hemisphäre, freiwillige wachten deutlich schneller. Interessant ist, dass dieser Effekt am stärksten manifestierte sich während der ersten Nacht an einem neuen Ort.
Während einer Nacht das Gehirn mehrmals durchläuft eine Phase eines langsamen Traums. Doch das Experiment Sasaki umfasste nur die erste dieser Zyklen. Deshalb sind die Wissenschaftler noch nicht wissen, hat die linke Gehirnhälfte «Wachsamkeit» während der ganzen Nacht. Um das herauszufinden, Sasaki und Ihre Gruppe bereiten eine neue Studie.
«In diesem Sleep-Modus ist es sinnvoll, zumindest in der Tierwelt. Schlafen ist nützlich, wenn die Risiken, mit denen er gekoppelt ist, nicht überwiegen seine Vorteile für den Körper. Sicherheit während des Schlafes Häufig aufrechterhalten werden kann, nicht nur aus der Aufmerksamkeit verlieren, was um Sie herum geschieht. Es ist offensichtlich, ähnlich wie «die Nachtwache» wirkt nicht nur in der ersten Nacht an einem neuen Ort. Zum Beispiel, die Mutter kann ruhig schlafen, auch bei gewitter, aber aufwachen von der schwachen jammern des Kindes», erklärt Jerome Siegel (Jerome Siegel), der Erforschung der Schlaf an der University of California.
Warum an einem neuen Ort schlecht schlafen?
Alex Kudrin