Minst tre mest nedlastede skritteller smartphone apps har lavere nøyaktighet enn standard pedometers, en studie sier.
I henhold
en studie av skritteller apps Runtastic, Trekk og Accupedo av
forskere fra University of Toronto, trenings-apps har lavere nøyaktighet
enn standard pedometers i å spore hvor mye brukere gange daglig.
“Den mest nedlastede programmer i smarttelefonen er ikkje gyldig heller ikke konsekvent i å måle skritt teller,” sa de.
Studien ble ledet av Fyr Faulkner, en professor i Kinesiologi (studiet av
mekanikk
kroppens bevegelser) og kroppsøving, og Krystn Orr, master
student i øvelsen sciences, og ble publisert i tidsskriftet PMC
Forskning Notater.
“Hvis vi er interessert i å oppmuntre folk til å være fysisk aktiv, så egenkontroll er viktig,” Faulkner sa.
“Men
vi må være forsiktige at de (disse appene) kan være underreporting,
og noen ganger over-rapportering, din fysiske aktivitet, og at det
andre enheter der ute som sikkert gjøre en bedre jobb,” Faulkner
bemerket.
Skrittmåleren programmer ble målt mot en Yamax
SW-200 skritteller. Apper klart verre enn den skritteller og ble av
ved en betydelig margin: pluss eller minus fem prosent.
I den mest
grunnleggende tester forskerne spurte folk til å gå 20 trinn på en
normalt tempo. Beveger seg undervurdert antall trinn ved om 30
prosent, Accupedo med om lag 25 prosent. Runtastic over-rapporterte
trinn med mer enn 10 prosent. Skrittmåleren var nesten perfekt.
“Totalt sett,
programmene var verken gyldig heller ikke konsekvent i utvalget
befolkningen både under kontrollerte lab test og gratis-levekår,”
forfatterne sa.
Disse tre appene er de mest populære i sin kategori, og er kompatibel med Android-og Apple-enheter.
Last ned Gadgets 360-app for Android og iOS for å holde deg oppdatert med den nyeste tech nyheter, produkt
anmeldelser og eksklusive tilbud på de populære mobiler.