AllNews

Hvordan Unngå Hud Pigmentering Under Graviditet (med Bilder)

Tre Deler:Beskytte Din SkinChanging Kosthold og LifestyleUsing sminke for å Skjule PigmentationQuestions og Svar

Under svangerskapet nivået av østrogen stige for å hjelpe kroppen bygge vev for både mor og foster. Denne plutselige økningen i østrogennivået stimulerer overdreven melanin produksjon, også kjent som hyperpigmentering. Melanin er en mørk-farget pigment som dannes i huden for å gi den farge. Overdreven produksjon av melanin i løpet av svangerskapet vil produsere pigment i huden i forskjellige deler av kroppen, slik som ansikt, hals, mage og armhulene.

Annonse

Del 1 av 3: å Beskytte Huden

  1. Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 1 Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 1

    1
    Forbli innendørs så mye som mulig, spesielt på solrike dager. Solens stråler kan være veldig harde på huden. Melanin (pigment som bestemmer hud farge) er produsert av huden som en del av hudens forsvar mekanisme mot solen. For at huden for å beskytte seg effektivt, vil den produsere mer melanin.

    • Derfor, hvis du er utsatt for sollys, huden blir mørkere som et resultat av økt melanin produksjon.
    • Unngå å gå ute når solen er på sitt heteste, vanligvis mellom 11 am og 3 pm, så dette er når huden din er mest utsatt for å pigmentering.

    Annonse

  2. Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 2 Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 2

    2
    Hold deg unna windows. Selv om du er inne i ditt hus, du bør unngå å sitte nær vinduet for altfor lenge, så noen av solens stråler kan komme gjennom, og bidra til hud pigmentering.

    • Vær også forsiktig når du sitter i bilen, som solen kan trenge bil windows og påvirker huden din.

  3. Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 3 Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 3

    3
    Bruk solkrem. Gå for solkrem med minimum solfaktor (SPF) 30. Solkrem bør brukes hver dag, uansett vær. Selv på en overskyet dag, solens UV-stråler kan fortsatt påvirke huden din og starte melanin produksjon.

    • Det SPF nivå er en måling av hvor mye en bestemt solkrem vil være i stand til å beskytte huden din. Dette er fordi solen sender ut stråling, samt varme. Denne strålingen vil ikke bare føre til pigment i huden, men også solbrenthet, hud-og øyeskader, aldring av huden, og selv hudkreft.
    • Som en generell regel, SPF 15 kan beskytte huden for 2 timer, SPF 30 for 4 timer, SPF 60 for 8 timer, og så videre.[1]

  4. Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 4 Image titled Avoid Skin Pigmentation During Pregnancy Step 4

    4
    Bruk beskyttende klær og tilbehør. Skjold huden din mot solens skadelige stråler ved å bruke en paraply og iført en bredbremmet hatt, lange ermer, beskyttelsesbriller og mer.

    • Når du velger klær, velge lys, farget materiale. Mørk farget klær vil absorberer solens stråler og gjør huden mer utsatt for å pigmentering.
    • Velg klær som er løs og behagelig. En ting som kan forverre huden pigmentering er friksjon. Hvis du bruker restriktive eller stramme klær, vil det føre til friksjon som kan føre til hud pigmentering.
    • Husk at paraplyer er ikke bare for regntiden, gjør det til en vane å bruke en paraply for å beskytte huden din på solfylte dager.

    Annonse

Date:

–

by

admin