Hvordan å Unngå å Bli Sosialt Klosset på et College-Festen

Spørsmål og Svar

Sosialt vanskelige øyeblikk som noen ganger gjør oss cringe fra innsiden og ut er en naturlig del av livet. Det skjer til hver og en av oss, spesielt i ungdomsårene. Imidlertid, en dramatisk forvandling skjer når vi går inn college, og dette er en tid av selv-utforskning og kommer inn i ens egen. Lær hvordan å bryte den pinlige barriere på fester, i klassen, eller bare hengende rundt hybelen, selv om du er shyer enn den gjennomsnittlige personen.

Annonse

Trinn

1. 

   1
   Forberede samtale emner i forkant av tid. Hvis sosial interaksjon stresser deg ut, kan du tenke på et par emner som du er komfortabel å bære på en samtale om. Før festen, komme med spørsmål du kan spørre eller svar du kan gi som omgir disse emnene. Å spille ut mulig samtale scenarier tar kanten av å tenke på stedet ved en høgskole partiet. På en fest det kan (vil) være høyt så husk at disse samtalene kan være korte eller skje mens du venter på linje for øl eller på badet. Foreslåtte strategier og temaene omfatter:

   • Har en anekdote eller to forberedt. Denne korte historien kunne stamme fra personlig erfaring, en episode fra din favoritt TV-show, et Vintre som du så, eller noen som er ytterst ubehagelig Instagram bilde. Legg til i noen humor hvis du kan, fordi en morsom historie vinner alltid over en folkemengde. Humoristisk eller ikke, disse tekstutdragene fra ditt personlige liv vil flyte lett fordi de er ekte og du er forberedt på å fortelle dem
   • Snakke om dagens hendelser. Alle som deltar en college-festen er koblet til sosiale medier, noe som gir oss en felles plattform når det kommer til aktuelle hendelser. Dessverre, på fester ingen kommer for å snakke om nyheter eller politikk så holde emner ganske generelle. Tenk på pop-kultur referanser eller på campus quirks som er av interesse for deg og dele dem med andre festdeltagere. Gjensidig samtale punktene vil hjelpe deg å overleve en fest.
   • Tenk på temaer som kan være vanskelige å forstå i et høyt og over-stimulert miljø. Disse emnene kan være: sport, kjendiser, musikk, timeplaner, eller noe annet som er enkel og i samtalen din komfort-sone.

   Annonse

2. 

   2
   Gå til parten med minst en nær venn. Selv om du går til en fest med vennene dine, du kan fortsatt føle seg veldig alene. Ta med en venn som du kan stole på og holde med for natten. Å bringe en pålitelig kamerat gjør college parter mindre stressende fordi:

   • En venn er en stor buffer for vanskelig samtaler fordi de kan trekke deg ut av dem, eller hoppe inn i dem, enten slik de er en lifesaver.
   • En venn vil gjøre det mindre ubehagelig når du står i hjørnet og ikke snakke til noen andre. Minst du har dine pal med deg og dere kan omfang ut på scenen sammen, sladder, og finne ut hvor du skal flytte neste.
   • Din venn kan være badet tur ledsager eller dans partner. Uansett hva du trenger eller ønsker å gjøre på festen du to kan fullføre det sammen.
   • Å ha en venn som gjør samtalen flyter mer jevnt fordi du har noen du er komfortabel med å sprette ideer ut av. Det er mye lettere å være deg selv når du er sammen med en god kamerat som kjenner din quirks. Med en god venn ved din side, vil du sannsynligvis til å bli mer utadvendt og villige til å prøve nye ting.

3. 

   3
   Bruk et antrekk du føler deg trygg på. Hva slags klær du går til en fest kan finne ut om du er urolig hele natten, eller å føle deg komfortabel og avslappet. Ikke føler behov for å være i overensstemmelse med de standarder (eller ikke-standarder) av college fest antrekk.- Ha et antrekk som reflekterer deg. Hvis du føler deg trygg i ditt antrekk, føler seg trygg i dine sosiale ferdigheter er rett rundt hjørnet. Her er måter å unngå dressing ubehagelig til en fest:

   • Du må ikke ha noe for tykk fordi svette kan forekomme, økt indre stressnivå. I vinter, bør du ha en jakke over festantrekket og skjule jakke i kjøkkenskap hvis behovet være.
   • Unngå iført super tight og lys-farget klær. Igjen, du vil mest sannsynlig svette på et college-party og en tett og lys farget skjorte vil vise svette flekker alt for godt. Disse flekker kan føre til at du blir selv bevisst og hemme din sosiale interaksjoner.
   • Prøv ikke å ha noe som kommer for langt bort fra comfort zone. Hvis du ikke vanligvis slitasje crop tops, vil du mest sannsynlig ikke føler deg trygg på dem. Prøv å avskrekke fra ekstreme antrekk og er fortsatt et sted i riket av fritidsklær, komfortabel og stilig.

4. 

   4
   Sveve rundt maten eller bordet. Maten eller bordet er en sosial hot spot som alltid har en fluks av mennesker. Hvis din venn er ingensteds å bli funnet, kan du gjøre din vei over til skuffen av mini smørbrød eller gjeldende beer pong-turneringen. Disse to steder på fester lette sosial uro og ta spotlight av deg. Disse stasjonene hjelpe til med sosialisering fordi:

   • Snack og drikke stasjoner tillate deg å være okkupert. Du kan være alene for å spise litt mat og kose deg på en drink, og det er helt normalt. Du kan også være en eneste tilskuer ser på en kamp, noe som begrenser nødvendig samhandling.
   • Disse stedene kan også generere samtaler. Folk elsker gratis mat, så deltakere vil alltid gjøre veien over til chips og dip. Hvis du får en tallerken med mat på samme tid som noen andre, slå opp en diskusjon om hvor stor punch er eller hvor dårlig quiche er. Se på et spill kan også gnist samtale fordi du og andre tilskuere allerede har spillet som en gjensidig samtale emne.
   • Se på et spill kan også resultere i at du blir en deltaker. Du spiller i et spill er en flott måte å samhandle med mennesker i en morsom og avslappet måte. Hvis du er en superstjerne i spillet vil det være en stor og hvis du er dårlig vil det være lys-hearted ler. Enten måten du har sosialt samvær.

5. 

   5
   Hold Deg Rolig. På fester, er du mest vanskelig når du er besatt å tenke på hvordan du føler deg ukomfortabel. Hodet svermer med tanker om miscommunications og uhørt punch linjer over sprengningsarbeid musikk. Bare husk at disse situasjonene ikke er så alvorlig, og du trenger ikke å imponere noen. Noen forslag for å holde ro er:

   • Ta en pust i bakken: Hvis du føler deg selv å bli engasjert, unnskylde deg selv for et sekund. Gå til badet, eller gå ut i frisk luft og samle dine tanker. Minn deg selv på at det er ingenting å føle seg ubekvem med, det er bare en part.
   • Slutt å bekymre deg så mye. Partene er ikke så stor av en avtale som de er det sprakk opp til å være, så prøv å slappe av. Når du begynner å slappe av, dine tanker vil være mer naturlig, og du vil være i stand til å være deg selv uten din engstelige tanker som holder deg tilbake.
   • Stole på din forberedt samtale emner hvis du begynner å føle deg nervøs. Ved hjelp av disse samtale emner du sette på forbeholder oss kan hjelpe deg å holde kjølig i en tid med nær panikk.

6. 

   6
   Være interaktive. Det er ikke noen garantert måte å få nervene til å forsvinne. Det vil alltid være det øyeblikket der du må presse forbi angst, gå opp til noen, og start en samtale. Heldigvis finnes det en rekke strategier som kan ta kanten av disse følelsene av hemming, og gjøre dem lettere å overvinne. Her er noen forslag:

   • Tilnærming til personer eller grupper som du er det minste skremt av. Hvis du kjenner igjen noen fra klassen, men de to har aldri snakket sammen, her er din sjanse. Eller, hvis du ser noen som også ser litt nervøs for å snakke med dem for å lette både av dine bekymringer. Når du har begynt å snakke til en person som er som å klatre opp stigen til stupebrett, nå er du klar til å hoppe.
   • Gi deg selv en rolle i partiet. Ta det på deg selv for å introdusere folk til hverandre, lage eller distribuere drikke, eller fortelle DJ hvilke sanger folk ønsker å høre. Oppgaven vil kreve deg til å bli mer pratsom og la dine sosiale siden skinne.

   Annonse