Hur du Justerar Din Karaktär för att Passa in med Andra: 4 Steg

Frågor och Svar

Anpassa din karaktär för att passa in med andra handlar inte om att ändra sig själv. I stället, det handlar om att vara inkännande och anpassa ditt perspektiv med den grupp eller en annan person för den tid som tillbringas med dem. Det handlar inte om överensstämmande eller kryper–att hitta rätt balans mellan hänsyn till andra och att hålla dina egna perspektiv är en livslång uppgift.

Annons

Steg

1. 

   1
   Inse att det finns tillfällen när du behöver justera dina förväntningar för att passa in med andra. Det kan vara på jobbet, på en social händelse eller hemma. Inte allt handlar om vad du vill, och lära sig att begränsa din känsla för rätt runt andra människor som är en del av förfallande hälsosamt.

   • Gör som dina frågade när det utgör en del av ditt jobb beskrivning är sunt förnuft, arbetet är inte en plats för uppror utan en plats för samförstånd, diskussion och “fair dealing”.
   • I sociala sammanhang, det kommer att finnas tillfällen när det är bäst att inte släppa ut ditt sanna känslor eller att insistera på att andra hela tiden uppmärksamma dig. Reservdelar människor intim gnäller när umgänge–hitta dig själv en bra terapeut eller typ lyssnande vän för att få saker ur. Och när samtala med andra, lyssna mer än du förväntat dig att bli lyssnade till.

   Annons

2. 

   2Edit steg 2
   Lära sig acceptans snarare än att argumentera. Även om du kan känna att du är på rätt medan en annan person är fel, inte bli arg om det. Du kan inte ändra andra människor, och du säkerligen kan inte stampa över deras perspektiv som om de alltid se saker och ting på fel sätt. Att acceptera att någon annan bär en annan uppfattning av dig är att du inte avtalet; det är en bekräftelse på att det finns andra sätt att se världen och att allt inte har en rätt och fel sätt att bli sedd.

3. 

   3
   Hålla din inre värld intakt. Samtidigt som du får tillsammans med andra genom att erkänna saker som är viktiga för dem, hålla din egen känsla av värden och principer som lever inom. Kassera inte vem du är eller vad du tror på bara för att du behöver för att göra en show av vördnad eller att för viss tid av ditt liv. Några sätt att säkerställa detta är:

   • Ge dig själv god gånger varje dag. Ta minst 30 minuter per dag för att göra något som är bara för dig och som är lugn och reflekterande, till exempel meditation, läsa, tänka eller att helt enkelt ljuga om och “vara”.
   • Inse att andra människors perspektiv består av sina åsikter och inre världar. De är inte ersättare för dina egna tankar eller värderingar, du är helt ansvarig för innehållet i vad du tycker och tror.

4. 

   4Edit steg 4
   Undvika att bli alltför känslomässigt runt andra. Känslor är en viktig del av vem vi är, utan att vara arg, ur kontroll eller stroppy är en form av att förlora kontrollen. Ibland har vi använder känslor för att manipulera andra att göra vad vi vill utan att bli öppet är tydlig-det är också misslyckas med att anpassa dig själv med andra på ett förnuftigt sätt och endast kommer att sluta skada dig själv och andra. Genom att hålla dina känslor i schack och beter sig lugnt, kommer du att kunna anpassa din karaktär för att passa in med andra och få längs väl.

   Annons