Hvordan kan vi bruke tech mer fornuftig å gjøre de fleste av våre profesjonelle liv?
Torsdag 14. januar 2016 15.17 GMT
Det er januar, og vi er alle tilbake på jobb … men akkurat hvor mye arbeid er vi faktisk får gjort i dagens tech-drevet verden?
Vi har alle vært der: du prøver å fullføre en enkel oppgave, mens du blir bombardert av en jevn strøm av e-post, direktemeldinger og tekstmeldinger. Og så er det sosiale medier.
Så er digital technologies gunstig eller problematisk for vår arbeidsflyt, våre karrierer og våre generelle velvære?
Bli med Nathalie Nahai for å diskutere disse sakene er Caroline Webb, forfatter av Hvordan du Har en God Dag, Antony Mayfield fra digital strategi byrå Strålende Støy, og Lawrence Ampofo fra Digital Mindfulness, en organisasjon som fremmer digital velvære.