Frågor och Svar
Naturligtvis du kommer att ha en punkt i livet där som en person som inte gillar dig… men om du accepterar dig själv, då som ger en jäkla? Älska dig själv är en av, om inte den svåraste, saker att prova att göra men med en hel del mod, beslutsamhet och massor av bra människor runt omkring dig är det definitivt möjligt.
Annons
Steg
-
1Edit steg 1
Sitta ner och tänka. Om: vad du har lärt dig om dig själv så långt, vad du har åstadkommit som gör dig glad och vad du ångrar som gör dig ledsen. Fundera på vem du vill vara och pro ‘s och con’ s. Kanske du kan vara som överensstämmer med någon annans perfekta versionen av dig eller kanske du kommer att kunna älska vem du vill, när du vill fritt. Naturligtvis kommer detta inte att bli en 10 minuters snabb realisering men det kommer att lägga grunden för stora språng i framtiden och förhoppningsvis göra den oundvikliga förändringen mindre skrämmande. -
2Edit steg 2
Inse att du inte kommer att ändra något genom att sätta dig ner. Det kommer inte att hjälpa dig att acceptera vem du är, det kommer bara göra dig handlöst falla i depression. (Och om det inte hända se till att du vet att det finns så många människor som bryr sig om dig och som är villig att hjälpa till.) -
3Edit steg 3
Låt gå för dina brister. Alla har dem. Inte må dåligt. Eller om det är något du inte gillar att du kan ändra hälsosamt gillar din hårfärg, gå för det. Känn dig bekväm i din egen hud. -
4Edit steg 4
Klä dig hur du vill klä dig. Detta är viktigt! Om du hatar rosa, inte ha det! Om du vill klä i svart och gå till skolan så att du bör göra det. Vad gör dig lycklig! Ge inte någon makt att få dig att må dåligt om dig själv. -
5Edit steg 5
Bygga upp ditt självförtroende. Inte bo i ditt rum. Komma ut och om! Men inte driva dig själv för långt, vissa människor är gjorda för tunga umgänge och vissa människor inte gillar tanken på att det alls. Hitta din komfort zon, detta handlar om att acceptera vem du är rätt? -
6Edit steg 6
Gör något som du alltid har velat göra, men inte av någon anledning. Om du vill ta balett, och du har varit rädd att någon kommer att reta dig, gå, sikta mot stjärnorna. Om du har velat att fråga den där tjejen/killen (kom ihåg att du kan älska/gilla vem fan du vill, det är ingen annans business.) ut, men vill inte bli retad över det, vem bryr sig? Social status betyder ingenting när det kommer till känslor. -
7Edit step7
Lyssna inte på någon som sätter ner dig. Du är du. De kan tycka vad de vill. Fråga dig själv: Vem är bättre? Du eller dem? Du! Skär negativa människor av ditt liv, vem bryr sig om att innebära flicka i engelska klass? Du kommer förmodligen aldrig att se henne igen. -
8Edit step8
Försök att göra ditt bästa i allt. Bara släppa rädslan i allmänhet. Att Matte prov i morgon? Du har pluggat hela kvällen och nu är det 1 AM. Gå till sömn. Den fysiska och Psykiska hälsan kommer alltid först, du är så viktig. -
9Edit step9
Hitta ett sätt att uttrycka sig. Oavsett om det är att dansa, skriva, måla, hitta det. Själv uttryck som är en förlängning av dig själv, så att hitta något som du gillar och kan göra bra. Var inte rädd för att göra misstag eller avsluta något, om att spela gitarr inte fungerar och man gör det bara för att göra någon annan glad, stoppa det. Om du inte njuter av det så vad är poängen?