Fem Metoder for å Finne det Positive av Sjenanse i LifeLoving YourselfSurrounding deg Selv med Andre Sjenert PeopleResearching Fordelene av å Være ShySeeking Profesjonell HelpQuestions og Svar
Mange folk som er sjenerte tenke på dette personlighetstrekk som å være negative. Sannheten er at det er ikke en dårlig ting. Det er ingenting galt med å være sjenert, faktisk. Selv om folk kan ringe deg ut på det ved å si, “Å, hvorfor er du så sjenert?” og som kan fornærme deg, det er mange fordeler med å være sjenert.[1] har Du en sjanse til å tenke før du handler. Du må ikke komme for nær folk som kan være upålitelige, og du er approachable fordi du er rolig i sosiale situasjoner. Siden disse fordelene kan ikke være nok til å overbevise deg bør akseptere å være sjenert, følgende er noen metoder du kan prøve for å endelig være i stand til å elske deg for hvem du er – skyhet og alle.
Annonse
Trinn
Metode 1 av 5: å Finne det Positive av Sjenanse i Ditt Liv
-
1Edit trinn 1
Tenk om din fortid. Når du tenker på fortiden din, kan du ikke huske sjenanse være noe som har dratt deg. Det er sannsynlig at du husker det du holder deg fra det gutt eller jente du likte eller drømmen om jobb du kunne ha hatt hvis du bare nærmet administrerende DIREKTØR. Mens det er din naturlige tendens til å tenke på de negative resultatene av sjenanse, kan du endre din tenkning for å komme opp med positive som kom ut av å være sjenert.Annonse
-
2
Lag en liste. Har du sannsynligvis kan liste opp mange av de negative til å være sjenert, men skifte gir. Tenk på alle de måtene du har vært i stand til å dra nytte av å være sjenert.[2]- Noen ganger sjenanse lar deg lytte til andre er mer nøye.
- Sjenanse gir deg tid til å ta inn informasjon om din rundt slik som kroppsspråk.
- Innse at selv om du er sjenert, at du har et dypt og rikt indre liv og indre dialog.
- Kanskje du har vært i stand til å fange hva folk egentlig sier når de snakker fordi du lytte mer enn å snakke.
- Du kan ha en tendens til å analysere situasjoner, slik at du vet hva du får til før du gjør et trekk.
- Folk kan gjerne at du ikke tar over samtaler, men i stedet tillate dem å lufte om sitt liv uten avbrudd.
- Det er en sjanse for at du liker å være sammen med deg fordi det er komfortabelt for deg.
-
3
Hold en journal. En journal vil hjelpe deg å notere ned situasjoner som skyhet har hjulpet deg. Dette vil hjelpe deg når du er journalføring og senere på når du leser og tilbake via oppføringene. Du kan alltid gå tilbake for å se hvordan du har dratt, spesielt når du føler deg som om deres skyhet er å gripe inn i ditt liv.- Du ønsker kanskje å skrive ned hvordan sjenanse har hjulpet deg i din karriere.
- Sjenanse kan hjelpe deg med din kjærlighet i livet også. Se etter måter det gjør det, og skrive dem ned.
- Ikke glem hvordan sjenanse hjelper deg å konsentrere deg om deg selv, slik at du kan finne ut hva du virkelig ønsker i livet.
- Skriv ned utfordringene du har møtt på grunn av sjenanse og hvordan du overvant dem. Dette kan hjelpe deg neste gang du står overfor lignende kamper.
Annonse
