Ce portable basé sur les jambes pourrait mieux suivre les calories que les montres intelligentes

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vsongVictoria SongIl y a une minuteSaveAlerts

Delaney Miller, étudiante diplômée de Stanford, portant le système de surveillance des dépenses énergétiques pendant qu'elle court sur le campus Photo : Andrew Brodhead/Stanford

L'estimation du nombre de calories est une science imparfaite, en particulier lorsqu'il s'agit de suivre combien vous avez brûlé au cours d'une activité donnée. Les estimations des suiveurs de fitness au poignet et des montres intelligentes pour la consommation de calories peuvent être réduites de 40 à 80 %. Cependant, les ingénieurs de Stanford affirment avoir créé un appareil précis et peu coûteux que vous pouvez réellement fabriquer vous-même. Mais au lieu de le porter à votre poignet, vous l'attachez à votre jambe.

L'appareil, qui a été publié dans Nature Communications, utilise deux capteurs de «mesure inertielle» portés sur la tige et la cuisse d'une personne. Les composants sont gérés par un microcontrôleur sur la hanche et mesurent la vitesse à laquelle la jambe tourne et accélère en mouvement. Pour mesurer sa précision, les ingénieurs ont demandé aux sujets de test de porter leur appareil avec deux montres intelligentes et un moniteur de fréquence cardiaque pendant des activités telles que la marche, la course, le vélo, la montée des escaliers et la transition de la marche à la course. Les résultats ont ensuite été comparés aux mesures de calories brûlées recueillies à partir d'un système de laboratoire. Les participants à l'étude étaient également d'âges et de poids différents.

Pour faire court, l'appareil basé sur les jambes avait un taux d'erreur de 13% dans les activités courantes, contre 42 % pour les montres connectées et 44 % pour les montres connectées spécifiques à une activité.

Selon les ingénieurs de Stanford, le problème avec les appareils au poignet est qu'ils calculent généralement les calories brûlées en fonction d'une combinaison de mouvements du poignet, du tronc et de la fréquence cardiaque. Cependant, la fréquence cardiaque n'est pas toujours liée au nombre de calories que vous brûlez. Une tasse de café, par exemple, peut augmenter votre fréquence cardiaque même si vous ne métabolisez pas plus rapidement. De même, des exercices comme le cyclisme en plein air n'ont pas autant de mouvements du poignet ou du tronc. Un autre avantage est que l'appareil est capable de fournir des données d'une manière plus rapide et plus accessible. Actuellement, les méthodes de laboratoire de mesure des calories brûlées sont chères, nécessitent un masque et ne sont pas exactement portables.

“Beaucoup de mesures que vous prenez chaque jour se produisent en de courtes périodes de 20 secondes ou moins”, a déclaré Patrick Slade, auteur principal de l'étude et étudiant diplômé de Stanford en génie mécanique, dans un communiqué de presse. “Être capable de capturer ces brèves activités ou ces changements dynamiques entre les activités est vraiment difficile et aucun autre système ne peut actuellement le faire.”

“Un problème avec les montres connectées traditionnelles est qu'elles n'obtiennent que des informations du mouvement de votre poignet et de votre fréquence cardiaque, ” Mykel Kochenderfer, professeur agrégé d'aéronautique et d'astronautique à Stanford et co-auteur de l'article, a déclaré dans un communiqué. “Le fait que l'appareil de Patrick ait un taux d'erreur plus faible est logique car il détecte le mouvement de vos jambes et la plupart de votre énergie est dépensée par vos jambes.”

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Cela ne signifie pas pour autant que les amateurs de fitness ou toute personne cherchant à perdre du poids pourront commencer à attacher des appareils à leurs jambes. Ce système particulier est un dispositif de preuve de concept. Cependant, une bonne chose est que les ingénieurs ont rendu le code et la liste des composants accessibles au public pour tous ceux qui veulent essayer de créer leur propre plate-forme pour environ 100 $. Dans une vidéo, Slade a noté que dans un cadre commercial, l'appareil pourrait potentiellement être encore plus abordable.

Le problème de la combustion des calories est un problème qui affecte les appareils portables depuis longtemps. Pour les critiques techniques, il n'y a aucun moyen de tester ou d'évaluer la précision de la combustion des calories, même s'il s'agit d'une mesure que de nombreux consommateurs veulent connaître pour gérer leur poids. De plus, différents appareils utilisent des algorithmes propriétaires qui peuvent être basés sur différentes données de capteurs. Cependant, il est important de noter que cela ne signifie pas que les montres intelligentes ou les trackers de fitness sont complètement inutiles pour le suivi de la santé. Ils peuvent toujours fournir des informations précieuses sur vos bases de référence et vous aider à suivre vos progrès dans divers sports. C'est juste un rappel amical que vous ne devriez pas accorder beaucoup d'importance au nombre de calories qu'ils disent que vous brûlez.

Victoria SongPostsEmailTwitter

Responsable technique grand public le jour, nouilles dangereuses la nuit. Non, je ne suis pas la star de la K-Pop.