Von Beeren bis GrünsRIA FAN hat unter Berufung auf Spezialisten des American Institute of Functional Medicine ein Material veröffentlicht, in dem Produkte genannt werden, die dazu beitragen, die Jugend zu bewahren. Diskutieren Sie
Gemüse, einschließlich Spinat und Grünkohl. Es wird auch empfohlen, antioxidantienreiche Beeren wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren in der Ernährung zu haben, um die Jugend zu verlängern. Es wird erklärt, dass diese Beeren dazu beitragen, altersbedingte Stoffwechselveränderungen zu reduzieren und die geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Auch verschiedene Gewürze und Kräuter wurden in diese Liste aufgenommen. Kurkuma, Rosmarin, Ingwer, Zimt und Paprika werden als Anti-Aging-Wirkung bezeichnet. Um die Darmgesundheit zu erhalten, wird empfohlen, Knoblauch zu sich zu nehmen, der als Präbiotikum wirkt. Quellen weisen darauf hin, dass sich die richtige Darmfunktion im Aussehen einer Person widerspiegelt.
Nachrichten können nicht mit einem ärztlichen Rezept gleichgesetzt werden. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.