Es ist eine schlechte Idee, es zum Frühstück zu trinken. Die Ernährungswissenschaftlerin Margarita Koroleva sagte den Russen, wann es besser ist, Kaffee zu trinken, und wann man es sich leisten kann. “class =” PfUsGslq “alt =” “Der Arzt erzählte von der besten Zeit für Kaffee trinken />
Davon erzählte die Ernährungsberaterin in einem Interview mit Sputnik Radio. Laut einem Spezialisten ist es daher am besten, die Verwendung dieses Getränks unmittelbar vor den Mahlzeiten und unmittelbar danach zu begrenzen. Sie stellte fest, dass es eine schlechte Angewohnheit ist, morgens Kaffee zu trinken, da es die Aufnahme von Nährstoffen einschränkt, die mit der Nahrung aufgenommen werden.
„Kaffee stört die Aufnahme von Mineralien wie Eisen, Zink, Magnesium und Kalzium. Diese Mineralien sind von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit von Frauen und Männern “, sagte die Königin.
Dieses Getränk wird am besten zwischen den Mahlzeiten konsumiert. Dadurch bleiben die Vorteile des Getränks selbst erhalten und der Mineralstoffhaushalt im Körper wird nicht beeinträchtigt.