Who klassificerar gaming sjukdom som en psykisk sjukdom, en BRITTISK behandling centrum avslöjar hur det är att försöka ta itu med problemet
@rey_z
Mon, 18 Jun 2018 14.20 BST
Senast ändrad Mån 18 Jun 2018 14.29 BST
Observation skillnaden mellan besatthet och beroende kan vara svårt när det kommer till spel.
Foto: Alamy Stock Photo
Ian* var i hans 20s när han började spelande i mitten av 1990-talet. En lång tid intresse i att bygga Datorer hade utvecklats till ett initialt friska intresse i first-person shooters som Counter Strike och Team Fortress, där han skulle spela på helgerna och när han kom hem från jobbet.
Det var online inslag i dessa spel, säger han, som verkligen har förändrat sin relation till spel, och vad som började som en hobby snabbt tog över hans liv.
“Jag jobbade, jag hade en familj, så det var en långsam progression”, säger han. “Men – och det låter verkligen konstigt när jag säger det nu – jag började tänka på det på jobbet, och det första jag skulle göra när jag kom hem var att börja dricka och starta upp internet och spel.”
Tv-spel åtnjuts av miljontals människor runt om i världen utan att några skadliga effekter alls. De flesta spelare kommer aldrig oroa dig för att det blir ett problem. Men för ett litet antal människor, vad som börjar som en kul hobby blir en dålig vana. Om beteendemässiga beroenden som gaming, spel eller sex kan vara mindre fysiskt handikappande än liknande missbruk av droger eller alkohol, deras effekter kan vara mindre allvarliga. Ian påminner om att sätta upp en dator i hans matsal, där han skulle spela fram till midnatt varje kväll när hans uppringd anslutning är klar – ofta med hjälp av droger och alkohol för att tillåta honom att hålla gaming.
När jag kom hem på en fredag kväll, jag skulle sitta vid datorn och jag skulle inte lämna förrän på söndag kväll
“Varje kväll fram tills dess att jag skulle spela, säger han. “När jag kom hem på en fredag kväll, jag skulle sitta vid datorn och jag skulle inte lämna förrän på söndag kväll. Jag skulle använda amfetamin för att hålla sig vaken och bara spelet kontinuerligt, och jag skulle bara lämna datorn för att gå på toaletten. Det bara konsumeras mitt liv.”
Ian ‘ s addiction till spel fick så dålig att, så småningom, slutade han upp att förlora sin familj och jobb. “Jag var inte bara det – jag var där i kroppen i huset, men jag var inte ute efter mina barn, säger han. “Jag var inte där för dem.”
Men ofta sensationalised av en tabloid pressen angelägen om att sätta starta i senaste spel modefluga, spelberoende är ett verkligt och växande problem. Världshälsoorganisationen har anges och definieras gaming sjukdom som ett tillstånd som motiverar fortsatt forskning i den 11: e upplagan av International Classification of Diseases (ICD-11), med hänvisning till en ökning i utvecklingen av behandling program över hela världen – något som redan har börjat hända i STORBRITANNIEN.
Primrose Lodge behandling centrum i Guildford, ENGLAND. Foto: Primrose Lodge
Ett centrum som ger sådan behandling är Primrose Lodge, en addiction centre ligger i lugna, lummiga landsbygden, strax utanför Borlänge. Personalen säger att de har sett en ökning av patienter som söker hjälp för spelberoende.
“Det är som verkligen har hänt under de senaste 12 månaderna eller så,” senior terapeut Matthew Preece berättar för mig.
Preece driver en-till-en och gruppmöten med patienterna i centrum, med fokus på tekniker hämtade från dialektisk beteendeterapi (DBT).
“Centralt inslag i DBT är att den är baserad på mindfulness,” Preece förklarar. “Vi talar om att förebygga ett återfall här – den person som de kan behålla sina känslomässig reglering, att kunna känna igen känslor och utmanande befintliga tankar och beteenden.”
Andra tekniker innefattar övningar för att hjälpa till att förändra fysiska förnimmelser och hantera tvångsmässiga beteenden, något som skulle kunna vara så enkelt som en fokuserad, strukturerad andning övning, eller kastar händerna i kallt vatten och processer för att hjälpa människor med konfrontation, dialog och kommunikation.
Observation skillnaden mellan besatthet och beroende kan vara svårt, Preece säger, speciellt när det kommer till spel. Någon med ett spelberoende, han föreslår, kan det vara lättare att kunna berätta att de hade ett problem, eftersom de skulle förlora tiotusentals pund. När någon har ett spelberoende, men konsekvenserna är mer subtila”. Miljontals människor entusiastiskt spela spel – och trots att media kontroll av populära spel som Fortnite eller Call of Duty, de allra flesta av dem är inte beroende av någon verklig mening.
Det är när gaming “börjar bli på bekostnad av att andra områden av någons liv – deras arbete, relation, deras egenvård,” att det blir ett problem, Preece säger. “Om någon försöker skära ner, och de finner att de inte kan kontrollera det, eller om de börjar att vara hemlighetsfull eller oärlig om deras beteende – de är typ en av de viktigaste saker att se upp för.”
Vi vet fortfarande inte exakt vad som grundval för spelberoende är, förklarar Pete Etchells, professor i biologisk psykologi vid Bath Spa University. “Det finns en hel del debatt och argument i den litteratur om detta, säger han. “Det finns en stor osäkerhet kring huruvida det är bäst att rama in det som något som liknar ett ämne som missbruk sjukdom, eller om det är bästa tittade på i form av något som en impuls kontroll beteende.”
“Det är också den bredare frågan om gaming sjukdom är en verklig sjukdom i sig, eller om det maskerar andra underliggande sjukdomar. Så, säg att du har en person med tecken på klinisk depression som använder spel som en coping mekanism – det kan se ut som om de har ett spelberoende. Men faktiskt, det är den underliggande depression som förmodligen behöver behandlas.”
Problemet är inte rent psykologiskt, att antingen lägga till ytterligare ett element till debatten.
“Alla spel behöver en krok,” Adam Procter, program ledare för Spel Konst och Design och BA kurs på Universitetet i Southampton, säger. Designers – något självklart – med fokus på mekanismer som draw-spelare i, förklarar han, något som ofta innebär en nivå av replayability”.
Detta kan vara något så enkelt som en leaderboard där du kan jämföra ditt spelande med vänner – eller så varierat som kan köpas i spelet-innehåll som gör att du kan förbättra din karaktär eller göra ändringar i de spel erfarenheter. Detta kan komma i form av ett byte box – där du inte vet vilken typ av innehåll som du kan sluta med – eller i form av särskilda inköp.
Forskning bekräftar detta: en pilotstudie i 2013 fann att specifika funktioner i spel var förknippade med “problematiska beteenden i samband med missbruk-liknande erfarenheter”. Spel ger ökad rewards – samla poäng eller hitta sällsynta föremål, till exempel – eller spel med en “hög social komponent”, där spelarna var sannolikt att spela och dela tips och strategier med andra, hade ett signifikant samband med beroendeframkallande beteende. Dessa typer av mekanismer som finns inbyggda i spel – något som Procter jämföras med Sean Parker ‘ s uttalande om att hans team på Facebook ständigt frågade sig: “Hur gör vi konsumerar så mycket av din tid och medveten uppmärksamhet som möjligt?”.
Denna typ av funktionalitet som blev avgörande för Ian ‘ s addiction – han anger köpas skinn och karaktär uppgraderingar och topplistor som en del av hans besatthet – och har ofta nämns som ett problem någon annanstans. Loot lådor i synnerhet, som fungerar på ett mycket liknande spel, har beskrivits som “rovdjur”, med den Belgiska Gaming Commission även gå så långt som att förbjuda dem.
Så, med en växande medvetenhet om spel sjukdom, göra designers har ett ansvar för att förhindra eller begränsa missbruk?
Spel beslutsfattare är medvetet utnyttja en beroendeframkallande processen
Preece tänker så. “Det måste finnas ett ansvar, säger han. “De är medvetet utnyttja en beroendeframkallande processen … så ja, jag skulle vilja se mer ansvar kring detta.”
Procter säger att speltillverkare “bör vara medveten om att den produkt de gör kommer att ha en inverkan på” spelare”, och att “det kommer alltid att finnas ett ansvar för beslutsfattare anser att deras inverkan på världen”.
“Som formgivare, bör vi erkänna denna ökning i spel beroende, och ha en öppen diskussion om branschen skyddsåtgärder längs med föräldrautbildning, säger han.
Ian, nu i återhämtning från sitt missbruk och återuppbygga sina liv, hoppas att ICD notering av sjukdom kommer att skapa medvetenhet och utbilda människor om något som de för närvarande inte förstår.
“Folk ser ner på det. De behöver inte tänka på det så allvarligt”, säger han. “Men det är samma sak som spel, alkohol, droger eller andra missbruk. Det kan vara väldigt farligt, skadligt, och mycket destruktivt.”
*Namn har ändrats