Tre Deler:å Erkjenne synspunkt Om LifeLooking Utover Punkt ViewAssessing Din AcceptanceQuestions og Svar
Mange menn og kvinner er i vane med å si at “Livet er ikke rettferdig.” Det aldri er. Livet er uforutsigbart mer enn det virker. Mennesker kan ikke stoppe livet utfolder seg slik det gjør. Likevel, avhengig av hvilken tilnærming, kan livet bli brukt sørgelig eller lykkelig. Selv rike folk er ikke alltid lykkelig. En av nøklene til å takle det uforutsigbare og tilsynelatende urettferdighet i livet er aksept-å akseptere at dette er måten ting er, og at du må jobbe rundt det og finne veier som gjør at du trives bedre. Hvis du fortsatt ikke kan synes å forstå eller akseptere, utforske forslag her for hvordan å akseptere livet slik det er.
Annonse
Trinn
Del 1 av 3: å Anerkjenne Ditt synspunkt Om Livet
-
1
Spør deg selv hva du synes om ditt liv. Dette kan være en vanskelig oppgave, men det er en nødvendig en. Men det første trinnet er å forstå din utsikt. Det kan synes å konfrontere, men det er i møte din frykt og uløste problemer som du kan starte å bedre forstå ditt verdensbilde og komme til hjertet av grunnen til at du kanskje har en tendens til å se alt som en utfordring. Mange sier at du velger å se verden på en bestemt måte, at det som bekymrer deg om det er ditt synspunkt. Dette er noe du kan endre eller, i det minste, er i samsvar med realitetene som du kanskje ikke har ennå ikke vurdert.- Ting du kanskje spørre deg selv om ditt syn på livet er: Er dette riktig? Er dette ment å være? Hvorfor kan ikke jeg gjøre det? Er det noe galt med meg?
- Det er greit å be en venn eller en voksen om dine oppfatninger, følelser og inntrykk.
Annonse
-
2Edit trinn 2
Godta at verden er forvirrende på mange måter. Om du ser på hvordan verden er, hvordan det fungerer, vitenskapelig eller åndelig, det er kompleksiteten og spørsmål gjenstår ubesvart. Dette er en del av mysteriet av livet. For noen, det representerer en ufattelig hinder; for andre er det en utfordring å avdekke, løse og finne ut mer. Hvordan reagerer du på den forvirring alt avhenger av deg. -
3
Begynne å tenke på følelser og følelser. Dine følelser er en avgjørende del av din hele makeup. Imidlertid, noen mennesker velger å benekte følelser og tro at det å være helt rasjonelle er det bare fornuftig svar i en vanskelig verden. Slike mennesker har en tendens til å gå glipp av det faktum at vi er emosjonelle vesener, og som fornekter våre følelser serverer oss dårlig. Videre er det umulig å utelukke blir emosjonell, som er vårt ubevisste selv vil fortsatt overstyre det vi tror er “rasjonell” beslutninger. På den annen side, noen mennesker velger å være rent følelsesmessig, og ikke ta deg tid til å balansere dette med sine mer logiske selv. Dette kan føre dem til å leve i en følelsesmessig fuge, reagerer for mye til andres følelser og overspiller alt som skjer som et “drama”. Uansett er en usunn ekstreme; ideen er å oppnå balanse og utvikle begge deler av deg selv sunt.- Menneskers følelser er reflektert i deres ansikter, kroppsspråk, ord og handlinger. Noen ganger, disse følelsene er forvirret, og du kan misforstå intensjoner eller mening. Bruke tid på å lytte til andre mennesker, til å lære hva de egentlig mener under deres vanlig ord. Dette er en ferdighet som vil hjelpe deg med å forholde seg bedre, og vil også hjelpe deg til å forstå din egen oppførsel til tider. Til slutt, denne ferdigheten vil hjelpe deg til å utvikle selv – og andre-medfølelse.
Annonse
