Das Rezept ist wieder einfach Ein Team von Evolutionsbiologen und biomedizinischen Forschern in Harvard hat nachgewiesen, dass der Mensch sich so angepasst hat, dass er auch im Alter aktiv bleibt. Und das ist der Schlüssel zur Langlebigkeit. Diskutieren Sie
Forscher haben festgestellt, dass körperliche Aktivität im späteren Leben Energie von Prozessen, die die Gesundheit gefährden können, auf Mechanismen im Körper umleitet die es verbessern. So kann Sport vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar einigen Krebsarten schützen.
Wissenschaftler stellten fest, dass es in der Gesellschaft eine weit verbreitete Vorstellung gibt, dass es normal ist, weniger zu sein aktiv. Die Forschung legt jedoch das Gegenteil nahe: Mit zunehmendem Alter wird es noch wichtiger, körperlich aktiv zu bleiben.
Forscher sagten auch, dass eine erhöhte Lebenserwartung (bis zu 70 Jahre) für etwa Vor 40.000 Jahren, entgegen der Meinung, dass die Lebenserwartung der Menschen bis vor kurzem kurz war.
Die wichtigste Schlussfolgerung ist, dass der Mensch seit der Entwicklung eines aktiven Lebensstils in Im hohen Alter braucht unser Körper in jedem Alter körperliche Aktivität.
Quelle: Phys.org