3 Måter å Akseptere At Du Har Ingen Sans for Humor

Tre Metoder:å Akseptere Hvem Du AreFinding Din TalentsGiving Humor Andre ChanceCommunity Q&A

En følelse av humor er en kvalitet som noen har som regnes som verdifulle i en sosial kontekst. Hvis du er redd for at du kanskje ikke har en følelse av humor, ikke få panikk bare ennå. Først, finn ut hvor din sans for humor ligger. Hvis du finner du er naturlig unfunny, trenger du ikke bekymre deg! Arbeid i stedet på å akseptere den unike personen du er, og vise frem andre talenter i en sosial kontekst.

Metode 1

Å Akseptere Hvem Du Er

1
Praksis selv-aksept. Begynner å prøve og akseptere hvem du er akkurat slik du er. Selvaksept har mange fordeler, inkludert en samlet lykkeligere holdning, samt en økt evne til å omfavne dine feil og la dem gå.[1] Begynner å praktisere selv aksept ved å prøve disse tipsene.
- La gå av klassifisering eller merking selv. Dette inkluderer å tilordne egenskaper som ikke hadde noen sans for humor eller en dårlig følelse av humor.[2]
- I kveld skriver du ned tre ting du aksepterer og er takknemlig for at dagen om deg selv, inkludert feil, feil eller mangler.[3]
2
Har medfølelse for deg selv. Hvis du ikke har en følelse av humor, det er greit, det, gjør deg ikke til en dårlig person eller mener det er noe galt med deg. I å akseptere deg selv, la medfølelse for det faktum at det kan være andre årsaker til at du finner humor til å være vanskelig for deg. Å ha disse forekommer, gjør deg ikke til noe mindre verdifullt individ eller, igjen, betyr at noe er “galt”. Tenk deg følgende muligheter:
- Din kultur kan ha en innvirkning på din sans for humor. Vurdere kultur du kommer fra og snakke med andre i din familie eller kultur om humor.[4]
- Autistiske mennesker kan ha sære sanser for humor, og fortelle vitser som er uvanlig, eller ikke fortelle vitser i det hele tatt. Funksjonshemming gjør deg ikke brutt, bare unik.
- Å ha en hjerneskade, eller fungerer problemer — særlig for høyre hjernehalvdel — kan påvirke din evne til å ha en følelse av humor.[5]
3
Husk at alle er forskjellige. Du kan noen ganger føles som du er den eneste som ikke er vittige eller morsom, men minn deg selv på at alle er forskjellige, med ulike styrker og svakheter. Selv om det kan virke som den dominerende kulturen liker og aksepterer humor, det er helt greit at noen mennesker ikke — liker du det ikke, skjønner det ikke, tror ikke det er morsomt. Det er over syv milliarder mennesker i verden, og ikke alle av dem har en følelse av humor.
- Hvis du ikke er veldig morsomt selv, men du må finne noen ting er morsomme, prøv å akseptere at du er en del av publikum — den heldige mennesker som får til å le, og ikke være komiker er greit.
- Tenk også på at alle har sin rolle å spille. Mens morsomme mennesker i våre liv tjener en god hensikt, så gjør alvorlige mennesker. En seriøs person som kan være rock for sine venner når tidene er tøffe eller de trenger å snakke om vanskelige emner eller beslutninger.
- Tenk på ting du er god på — dine talenter og styrker. Du er kanskje ikke veldig morsomt, men du er motivert og fokusert. Disse er verdifulle egenskaper, også.
4
Omgi deg med gode mennesker. Å akseptere seg selv er lettere når du er omgitt av andre som aksepterer deg for den du er.[6] Du kan identifisere disse menneskene, hvordan du føler rundt dem. Hvis du føler deg bra med deg selv og inspirert av dem, så er du rundt de rette personene.[7] Prøv å unngå alle som prøver å forandre deg eller fortelle deg hvordan du “burde” være. Vær deg selv og akseptere at folk finner deg.
5
Snakk med noen. Hvis du sliter med å akseptere deg selv eller de kvaliteter du gjør eller ikke eie, så kan det være en god tid til å snakke med noen om det. Snakk med en pålitelig familiemedlem eller en venn. Sørg for at det er en som aksepterer deg og tror på deg, akkurat slik du er.[8] Hvis du finner ut at du snakker til venner eller familie ikke fungerer, bør du vurdere å se en rådgiver eller en terapeut.

Metode 2

Å Finne Dine Talenter

1
Oppdag dine talenter. Ikke alle kan ha den beste humoren; alle har forskjellige talenter. Bestem deg for hva du er god på, og hva som bringer ut din personlighet. Tenk på hva andre har nevnt at du er god på, samt ting du liker å gjøre.
- Begynn med å identifisere hva du er opptatt av.[9]
- Hvis du har problemer med å avgjøre hva du er lidenskapelig om, tenk om de gledesfylte aktiviteter som barn, eller hva du gjorde sist gang du mistet oversikten over tid.[10]
- Slå et ønske til et talent. Hvis det er noe du har alltid ønsket å gjøre det, så gjør det. Du kan ha en skjult talent som du ikke engang har oppdaget ennå.[11]
2
Fokus på å øve ditt talent. Når du oppdager at ditt talent, fokusere på å utvide og å praktisere det. Uansett hva talentet ditt er, det er bare så god som en følelse av humor. Har stolthet i det. Arbeid på å bli enda bedre på hva det er ved å praktisere eller ved hjelp av talent regelmessig.[12] For eksempel, hvis du har et talent for å bygge elementer, sørg for at du oppretter elementer regelmessig. Hvis du har et talent for programmering, eksperimentere med programmering spill og apps.
3
Dele dine talenter med andre. Hvis du sliter med en følelse av humor har gjort deg til føle seg frakoblet fra andre, eller sosialt ut av sted, utstillingsvindu talenter du har, er en fin måte å koble til på nytt. Å dele med andre vil bidra til å øke din selvtillit, og minne deg på at det er så mye mer for folk enn en følelse av humor. Med sosiale medier være så lett tilgjengelig som det er, har du flere måter å vise frem ditt talent, selv om du er bekymret for noen form for ytelse i foran andre.
- Hvis du er kunstnerisk, vise frem arbeidet ditt. Post et album av dine kunstverk til Facebook eller Instagram.
- Hvis du er en dyktig musiker, laste opp videoer av deg selv å spille på YouTube og send det til familie og venner.
- Hvis du er god i sport, dele spillresultater med dine sosiale medier-samfunnet eller få noen til å ta bilder av du spiller, slik at du kan legge dem ut senere.
4
Svare på kritikk. Det kan være tider der du må stå opp for hvem du er til kritikere. Noen kan be deg om ikke å le på en spøk, eller på annen måte konfrontere deg om din sans for humor. Kan du prøve følgende tips for å hjelpe deg med å håndtere det.
- Forbli rolig. Det kan være lett å bli sint eller opprørt når noen kommentarer på din personlighet, men å bli sint vil ikke hjelpe. Prøv å holde deg rolig.[13]
- Gjenkjenne sin kritikk kan ha mer med dem å gjøre enn deg. Personen kan føle selvtillit bevisst fordi du ikke ler av henne spøk.[14]
- Rolig din indre kritiker.[15] Dersom den person som kritiserer deg, hun kan treffe på sensitive emner, eller ting du er allerede bekymret for. Prøv å ikke la henne hisse opp din indre kritiker.
- Svare ærlig, men vennlig. “Jeg er lei for det. Jeg hørte det. Jeg bare trodde ikke det var morsomt.”

Metode 3

Gi Humor en ny Sjanse

1
Undersøke ulike humor stiler. Før du bestemmer deg for du har ikke sans for humor, tenk deg at du kan ha en annen stil enn andre mennesker. For eksempel kan du ha en mørk sans for humor som noen personer har problemer med å svare på.[16] Gjennomgå ulike typer humor for å se om noen av dem til å føle seg likt det du finner morsomt. Noen stiler er som følger:
- Vittig humor. Vittig humor har en tendens til å være mer observerende og avtaler med aktuelle hendelser, så vel som intellektuelle emner.
- Mørk humor. Folk som liker mørk humor vil ofte spøk om emner som andre holde seg borte fra, som død.
- Sarkastisk humor. Sarkastisk humor eller en tørr følelse av humor, innebærer noen overdrivelse og deadpan vitser. Folk noen ganger har problemer med å skille hvis noen bruker sarkasme er alvorlig eller spøk.
- Dum humor. Folk som liker sillier sans for humor som ofte slapstick biter, puns, dobbeltrom entendres, og brukes forskjønnende omskrivninger.
2
Ta kontakt med dine følelser. Det er viktig å vite forskjellen mellom å ha ingen sans for humor og være misfornøyd. Vitser er ofte en måte å håndtere angst og sorg.[17] noen Ganger ditt nivå av stress og følelser kan komme i veien for det. Hvis du føler at du er i stand til å nyte morsomme ting, mener det kan være et tegn på en midlertidig emosjonelle hindring heller en mangel på humor.
- Hvis du går gjennom en periode av sorg og ensomhet, kan det være svært vanskelig å finne en konsistent følelse av humor.
- Hvis du sliter med depresjon, vurdere dens virkninger på din evne til å finne ting humoristisk eller å være morsom selv.
- Hvis sosial angst har blitt et problem for deg i det siste, du kan ha en følelse av humor, som er like vanskelig å få tilgang foran andre.
3
Prøv å ikke ta deg selv så alvorlig. Det er noen tilfeller, andre enn følelser, som kan bli hindringer for å finne eller utvikle en sans for humor. En av disse hindringene kan være hvis du tar deg selv så høytidelig.[18] Være i stand til å le av deg selv er en vanskelig, men viktig oppgave.[19] Jo mer du er i stand til å le av deg selv, jo lettere vil du være i stand til å håndtere stress og vanskelige situasjoner.[20]
- Prøv å trene ler av deg selv når du er alene. Akkurat som du kan le av noen hvis de gjør en dum feil eller tur, kan du prøve å le av deg selv når de oppstår.
- Le med andre på deg selv.[21] Hvis det skjer noe rundt venner, le sammen på deg. Du kan også spille den opp. Hvis du faller, hoppe tilbake opp ta en stor bue eller etterspørsel score fra din venn på “avmontere.”
4
Lev deg inn i humor. Hvis du er fast bestemt på å utvikle en sans for humor, det er noe du kan lære til en bestemt grad. Begynn med omgir deg med humor.[22] Fordøye ulike eksempler og maler kan du bli kjent med hva som regnes som morsomt. Du kan også bruke vitser eller biter du har hørt for å få deg i gang i sosiale situasjoner. Fordype deg i den følgende måter:
- Se komedie show eller stand up komikere.
- Lytte til podcaster som underholde deg.
- Møte, eller tilbringe tid med, en morsom person du kjenner.
- Les humoristiske bøker eller selvbiografier av komikere.