Heutzutage besitzt fast jeder Mensch ein Fitnessarmband. Und warum nicht, denn diese Geräte kosten nur 2-3 Tausend Rubel, sehen aber gleichzeitig stilvoll aus und überwachen ständig die körperliche Aktivität einer Person und die Qualität ihres Schlafes. Jeder Besitzer einer „intelligenten“ Uhr muss eine Frage gehabt haben – ist es gefährlich, sie den ganzen Tag zu tragen? Schließlich schmiegen sie sich eng ans Handgelenk und kommunizieren regelmäßig über ein Funknetz mit dem Smartphone. Erinnert man sich an allerlei Gruselgeschichten der Großmutter über „Strahlung“ von Fernsehern, Computern und anderen Geräten, kann es direkt unangenehm werden. Lassen Sie uns also ein für alle Mal herausfinden, können Fitnessarmbänder schädlich sein oder müssen wir uns keine Sorgen machen? Spoiler: Die Strahlung von Uhren ist für Menschen nicht schädlich, aber es gibt ein paar Kleinigkeiten, auf die nur wenige Menschen achten …
Inhalt
- 1 Wozu dienen Fitnessarmbänder?
- 2 Ist die Strahlung von Smartwatches gefährlich?
- 3 Die wahre Gefahr von Fitnessarmbändern
- 3.1 Erschöpfung durch ein Fitnessarmband
- 3.2 Juckende Haut durch Fitness Armband
Wofür sind Fitnessarmbänder?
Die ersten Geräte zur Verfolgung der körperlichen Aktivität von Menschen erschienen im 19. Jahrhundert. Einer davon war der 1895 für Radfahrer geschaffene „Zyklometer“ – er zählte die Umdrehungen der Räder und übersetzte sie in Kilometer. Und Fitness-Tracker in ihrer modernen Form wurden in den 1980er Jahren für Skifahrer entwickelt, um ihren Herzschlag zu überwachen -attachment-385218″ loading=”lazy” data-src=”https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2022/05/fitnes_tracking_image_one-750×509.jpg” width=”759″ height= “515 ” class=”lazyload size-full wp-image-385218″ style=”position: absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:100%;height:100%;object -fit :Startseite;” alt=”1″ Ist die Strahlung von Fitnessarmbändern gesundheitsgefährdend? />
1981 Herzfrequenzsensor
Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie einen Fitnesstracker kaufen sollen, kaufen Sie ihn auf jeden Fall. Es ist sofort erwähnenswert, dass ihre Anzeigen oft fehlerhaft sind – wenn auf dem Bildschirm beispielsweise 10.000 Schritte angezeigt werden (mythisch!), Dies ist nah dran, aber nicht die genauesten Daten. Gleiches gilt für Informationen zum Herzschlag und erst recht zum Stresslevel. Zunächst einmal sollten Fitnesstracker zur Motivation gekauft werden. Wenn eine Person sieht, dass sie nur sehr wenige Schritte hat, ist sie eher bereit, spazieren zu gehen. Außerdem haben die meisten Armbänder einen Wecker, einen Timer, zeigen Smartphone-Benachrichtigungen an und und und.
Das Angenehme an Fitness-Armbändern ist ihr Preis.Hier ist das beliebteste Modell für 2500 Rubel, das sogar den Sauerstoffgehalt im Blut bestimmen kann. Hier ist ein Modell für 2000 Rubel von einem anderen großen Hersteller. Und hier ist eine besonders elegante Option eines weniger bekannten Unternehmens – es kostet auch etwa 2.500 Rubel. Ich persönlich habe mich für die erste Option entschieden, und Sie?
Ist die Strahlung von Smartwatches gefährlich?
Wenn Sie ein Fitnessarmband von einem vertrauenswürdigen Hersteller gekauft haben, richten sie keinen Schaden an der Körper. In der Regel nutzen sie zur Verbindung mit einem Smartphone die als gesundheitlich unbedenklich geltende Bluetooth-Technologie. Die Strahlung von elektronischen Geräten wird normalerweise in SAR-Einheiten bewertet – dies ist ein Indikator, der die Energie des elektromagnetischen Felds angibt, die vom menschlichen Gewebe in einer Sekunde absorbiert wird.
Die Strahlung von Fitnessarmbändern ist um ein Vielfaches geringer als die von Smartphones
Für das Smartphone iPhone 11 beträgt dieser Wert 0,95 SAR. Wenn eine Person über eine Freisprecheinrichtung spricht, sinkt die Rate auf 0,003 SAR. Aber ein Smartphone ist ein Gerät, das mit einer Vielzahl von Netzwerken funktioniert, und Fitnessarmbänder haben nur ein Bluetooth-Modul. Der Schaden von ihnen ist also deutlich geringer als von Smartphones, selbst wenn sie ständig am Körper angelehnt sind. Es gibt keine Beweise dafür, dass Fitnessarmbänder gesundheitsschädlich sind, also kein Grund zur Sorge.
Es gibt eine riesige Anzahl an Fitnessarmbändern, da findet jeder etwas für sich
Aber wenn Sie ein günstiges Gerät von einem unbekannten Hersteller gekauft haben , es ist besser von ihm loszuwerden. Erstens ist es unwahrscheinlich, dass es gut funktioniert, warum brauchen Sie es? Zweitens, wenn es mit zusätzlichen Funktionen wie Telefonieren ausgestattet ist, kann es wirklich gefährliche Strahlung geben – ein “Bluetooth” reicht eindeutig nicht aus.
MANCHMAL VERURSACHEN FITNESSARMBÄNDER PHANTOMVIBRATIONSYNDROM. SIE WISSEN NOCH NICHT, WAS DAS IST?
Die wahre Gefahr von Fitnessarmbändern
Trotz all seiner Vorteile können Fitnessarmbänder manchmal schädlich sein.
Erschöpfung durch ein Fitnessarmband
< p>In einigen Fällen schaden Fitnessarmbänder Menschen, indem sie ständig Benachrichtigungen senden und die Konzentration erschweren. Glücklicherweise kann diese Funktion normalerweise deaktiviert werden. Manchmal verlässt man sich zu sehr auf den im Armband eingebauten „Trainer“ und möchte jeden Tag seine eigenen Rekorde brechen. Das ist auch gefährlich, weil dem Körper Zeit zum Ausruhen gegeben werden muss.
Das ständige Streben nach Leistung kann zu Erschöpfung führen
Juckreiz auf der Haut durch ein Fitnessarmband
Eine weitere Gefahr beim Tragen von Fitnessbändern besteht darin, dass manche Leute sie kaum waschen. Aber zwischen dem Armband und dem Handgelenk können gefährliche Bakterien leben, die Juckreiz und andere unangenehme Empfindungen verursachen können. Da viele Armbänder wasserdicht sind, solltest du sie am besten vor dem Schlafengehen schonend waschen – vergiss auch dein Handgelenk nicht! Manche Menschen sind allergisch gegen Silikon, in diesem Fall müssen Sie ein Stoffarmband verwenden.
Manchmal verursachen Fitnessarmbänder Hautirritationen
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Ansonsten sind das hervorragende Geräte, um die sich nur wenige Leute streiten. Was denkst du? Schreiben Sie in den Kommentaren oder hier über Ihre Erfahrungen mit Fitnessarmbändern.
