Wie Sie sich nicht einsam fühlen, wenn Sie Ihr Smartphone die ganze Zeit verwenden

Alina Smirnova, Psychotherapeutin, Spezialistin des Online-Dienstes Zigmund.Online, erzählte, wie man die übermäßige Leidenschaft für Gadgets und das dadurch verursachte Gefühl der Einsamkeit loswird. Diskutieren Sie Wie man sich bei ständiger Smartphone-Nutzung nicht einsam fühlt

Ein einsamer Mensch soll laut Arzt aktiv sein: Dating-Sites nutzen, in Foren kommunizieren, d.h. verbringen Sie Zeit im Internet mit Vorteil. Gleichzeitig ist Live-Kommunikation notwendig und Gadgets sollten diese nicht ersetzen.

Daher ist es wichtig, das Smartphone bestimmungsgemäß zu nutzen. Und Sie können das Internet nicht nutzen, um sich mit anderen zu vergleichen. Wie Smirnova feststellte, müssen Sie das Nützliche aus der Verwendung des Geräts herausholen, Ihre Bedürfnisse verstehen.

Wie Lichtblicke von Videoclips die innere Leere, die oft nicht erkannt wird , dann wird es sehr schwer, aus dem Teufelskreis der Einsamkeit herauszukommen”, betonte der Experte.

Quelle: Gazeta.ru