Minst tre mest nedladdade stegräknare smartphone-appar har lägre noggrannhet än en vanlig stegräknare, en studie säger.
Enligt
en studie av stegräknare apps Runtastic, Flyttar och Accupedo av
forskare från University of Toronto, fitness-appar har lägre noggrannhet
än standard stegräknare för att spåra hur mycket användarna promenad dagligen.
“Den mest nedladdade smartphone-appar varken är giltigt och inte heller konsekvent i att mäta steg räknas”, sade de.
Studien leds av Guy Faulkner, en professor i Kinesiologi (studiet av
mekanik
av kroppsrörelser) och fysisk fostran, och Krystn Orr, en master ‘ s
student i motion sciences, och publicerades i tidskriften PMC
Anteckningarna.
“Om vi är intresserade av att uppmuntra människor att vara fysiskt aktiva, då egenkontroll är viktiga,” Faulkner sa.
“Men
vi måste vara försiktiga så att de (dessa appar) kan vara underrapportering,
och ibland över-rapportering, din fysiska aktivitet, och att det
finns andra enheter ute som förmodligen gör ett bättre jobb,” Faulkner
noteras.
Stegräknare program mättes mot en Yamax
SW-200 stegräknare. De appar som klarat sig sämre än de som stegräknare och var mindre
med stor marginal: plus eller minus fem procent.
I de flesta
grundläggande tester, forskarna bad folk att gå 20 steg i en
normal takt. Flyttar underskattat antalet steg med ca 30
procent, Accupedo med ungefär 25 procent. Runtastic under-rapporterade
steg med mer än 10 procent. Stegräknaren var nästan spot-on.
“Generellt,
de program som varken var giltigt och inte heller konsekvent i provet
befolkningen både under kontrollerade lab test-och gratis-levnadsförhållanden,”
författarna säger.
Dessa tre program är den mest populära i sin kategori och är kompatibel med Android och Apple-enheter.
Ladda ner Prylar 360 app för Android och iOS för att hålla dig uppdaterad med de senaste tekniska nyheterna, produkt
recensioner och exklusiva erbjudanden på populära mobiler.