Foto: Getty Images
De Wereld Gezondheid Organisatie komt sterk uit tegen het verhuren van jonge kinderen TV kijken of spelen met smartphones, en duwt ouders te helpen hun kinderen actief te blijven en genoeg slaap krijgt.
Deze week, de global public health agency vrijgegeven van haar aanbevelingen over de hoeveelheid fysieke activiteit en slaap kinderen onder de vijf jaar moet krijgen om zo gezond mogelijk. De aanbevelingen die strenge beperkingen op het scherm de tijd, met name voor degenen die jonger zijn dan twee. De jongste kinderen moeten voorkomen dat een scherm met tijd, DIE zegt, terwijl kinderen tussen de twee en vijf tot een uur per dag, max.
“Het verbeteren van de fysieke activiteit, het verminderen van sedentaire tijd en het waarborgen van kwaliteit van de slaap bij jonge kinderen zal het verbeteren van hun lichamelijke, geestelijke gezondheid en welzijn, en helpen bij het voorkomen van overgewicht bij kinderen en de geassocieerde ziekten later in het leven,” Fiona Bull, programma manager voor het toezicht op en de bevolking-based preventie van te ziekten bij WIE, zei in een verklaring de aankondiging van de aanbevelingen.
De WIE-is-het scherm-de time-richtlijnen zijn veel strenger dan die we hebben gezien van andere openbare gezondheid instanties. In 2016, bijvoorbeeld, de American Academy of Pediatrics aanbevolen dat kinderen onder de 18 maanden en niet voor elk scherm de tijd, terwijl de kinderen van twee tot vijf kon krijgen één tot twee uur per dag. Maar zelfs deze richtlijnen leek te weerspiegelen een verandering in het denken over de risico ‘ s van het scherm de tijd, met de AAP te benadrukken dat de kwaliteit van wat kinderen kijken (als educatieve materialen versus gewelddadige cartoons) of als ze in interactie met hun ouders tijdens scherm tijd zijn meer factoren van belang dan de exacte hoeveelheid tijd besteed aan het kijken naar schermen.
Onderzoekers sinds betoogd dat zelfs deze meer flexibele richtlijnen ontbreken van de punt, gezien het feit dat sommige studies hebben aangetoond dat er geen duidelijke link is tussen meer screen time en slechtere gezondheidsuitkomsten zoals depressie, angst en slapeloosheid.
De DIE, van zijn kant, ziet zijn richtlijnen te werken om ervoor te zorgen dat jonge kinderen de ontwikkeling van gezonde gewoontes zo vroeg mogelijk. Bijvoorbeeld, het zegt dat er een sedentaire tijd, niet alleen het bekijken van schermen, moet worden beperkt tot niet meer dan één uur per keer, en moet onder het lezen of vertellen van verhalen door een verzorger. Met de slaap, het beveelt, dat de kinderen de leeftijd van een tot twee 11 tot 14 uur per nacht, terwijl die leeftijd drie tot vier krijgt 10 tot 13 uur per nacht. Kinderen van minstens één moet ook nog 180 minuten fysieke activiteit per dag, met tenminste de moeite waard een uur van matig-tot-intensieve oefening voor degenen die meer dan drie.
“Wat we echt moeten doen is terug te brengen van spelen voor kinderen,” Juana Willumsen, DIE het centrale punt voor de jeugd overgewicht en lichamelijke activiteit, zei in een verklaring. “Dit gaat over het maken van de shift van de sedentaire tijd om te spelen, terwijl de bescherming van de slaap. “
Deel Dit Verhaal