Foto: Alexas_Fotos (Pixabay)
Du behøver ikke at gå langt for at finde personer, herunder læger og forskere, der vil argumentere for, at en lille smule af alkohol kan faktisk hjælpe dig med at leve et længere, sundere liv. Men en enorm ny undersøgelse offentliggjort torsdag i the Lancet ser ud til at rippe, at ideen til laser. Dens resultater ikke kun bekræfte, at alkohol er en af de største dræbere i hele verden, men de viser også, at der er ikke sådan noget som en fuldstændig sikker-alkoholiske drikkevarer.
Forskere ved Institut for Sundheds-Målinger og Evaluering, et uafhængigt køre research program, der er baseret på University of Washington i Seattle, har foretaget en kæmpe meta-analyse, som er beregnet som en del af programmet ‘ s årlige Globale sygdomsbyrde (GBD) rapport.
“Et af vores mottos er: Vi er nødt til at få alle beviser på bordet,” hovedforfatter Antal Griswold fortalte Gizmodo. “Og det er noget, der virkelig ikke har været gjort for alkohol før.”
Griswold og hans team, der kiggede på næsten 600 offentliggjort undersøgelser, der involverer 28 millioner mennesker, der har undersøgt, hvordan alkohol påvirker vores sundhed. De har også analyseret næsten 700 kilder til data om, hvor ofte folk i 195 lande, der drikker regelmæssigt, lige fra 1990 til 2016. Deres vigtigste konklusion, ifølge Griswold, er enkel, hvis deprimerende for bar-fest.
“Vi fandt, at der er ikke rigtig nogen fordel af at drikke for din sundhed,” sagde han. “Og at den sikreste niveau, ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt, er ikke at drikke.”
Det kan synes som en helt oplagt punkt at gøre. Men der er ingen mangel på forskning tyder på, at lav til moderat alkoholindtagelse er forbundet med nogle sundhedsmæssige fordele, hovedsageligt kredser omkring hjertet.
Et af de store problemer med disse undersøgelser, Griswold forklarer, er, at mange har undladt at tage højde for subtile bias i, hvem de var helt med at studere. I det væsentlige, det er svært at studere ikke-drikkende i isolation, fordi nogle mennesker, der siger, at de ikke drikker i øjeblikket kan have faktisk været tidligere storforbrugere. Og da de ofte afslut alkohol på grund af deres mangel på sundhed, mærkning dem som ikke drikker kun gøre drikker ser sundere ud i sammenligning. Forskning, der har forsøgt at kontrollere for syge quitters, herunder den aktuelle undersøgelse, havde fundet, endsige bevis for hjerte sundhedsmæssige fordele.
For eksempel, mens der var en lidt nedsat risiko for hjertesygdom i lyset drikker, det samme var ikke tilfældet for andre hjerte-kar-betingelser, som hæmoragisk slagtilfælde, højt blodtryk, uregelmæssig hjerterytme. “Så det var en meget muddier billede, når det kommer til hjertet sundhed, at uanset hvad,” Griswold sagde.
Selv om alkohol havde nogle små positive effekt på hjertet, det ville ikke komme tæt på en afbalancering af det bjerg af sundhedsmæssige risici, der er et beløb af regelmæssig brug af alkohol forårsager andre steder, sådan som bil ulykker og kræft. “Hvor som helst alkohol rører kroppen er en potentiel lokalitet for kræft senere i dit liv,” Griswold bleakly påpeger.
Frem for alt, rapporten er beregnet til at være en tiltrængt påmindelse om, at alkohol skader. Nogle lande, såsom Danmark, er begyndt at slappe af deres alkohol beskatning love, som pålideligt modvirke forbrug, mens andre, såsom USA er eying lignende ændringer. Og sundhed agenturer i hele verden, ofte stadig fortælle deres borgere, at drikke op til to genstande dagligt er sikker. At samme niveau af drikkevand, rapporten konkluderede, øger din risiko for at dø tidligt som meget som 7 procent i forhold til ikke at drikke overhovedet.
“Der’ s hundrede tusinder af ekstra dødsfald på verdensplan,” Griswold sagde.
Verden over fandt rapporten, at alkohol var den største årsag til næsten 3 millioner dødsfald i 2016, hvilket gør det til det 7th førende risikofaktor, der år for år. Disse dødsfald var især udtalt i mænd, med alkohol, der er knyttet til 12 procent af alle dødsfald blandt mænd i alderen 15 til 49. Andre skøn har fundet, at alkohol er den tredje største årsag til forebyggelige dødsfald i USA, dræbte omkring 88,000 mennesker.
Mens disse tal kan barske vores kollektive buzz, Griswold sagde, at det er det punkt.
“Folk er sikkert at drikke mere end de er klar over, og det skader vores sundhed,” sagde han, refererer til forskning, der viser, at vi er frygtelig på estimering af vores alkoholiske drikke tæller. “Vi kan alle tjene til at drikke en lille smule mindre. Og det ville redde liv.”
Ifølge National Institute on Alcohol Abuse og Alkoholisme, omkring 86 procent af voksne Amerikanere siger, at de har indtaget alkohol på et tidspunkt i deres liv, mens næsten 27 procent de seneste rapport (binge drinking).
[The Lancet]