3 Sätt att Acceptera att Du Är Bög – wikiHow

Tre Metoder:att Hitta YourselfDealing med OthersGaining Stöd och ConfidenceCommunity Q&A

Om du känner dig mycket attraherad av personer av samma kön eller båda könen, men det måste kännas som att du har godkänt det inom dig själv, här är en guide för att hjälpa dig. Har du hittat din sexuella läggning, och du är helt normal. Acceptera vem du är och vara stolt över vem man är, är nästa steg på vägen för att komma ut ur garderoben, och så småningom att ha en framgångsrik bög eller lesbisk relation. Vissa människor har svårt att acceptera sin sexuella läggning, antingen på grund av personliga eller samhälleliga obehag eller tryck. De flesta människor i HBT – + gemenskapen vet av erfarenhet att acceptera din sexualitet kommer att leda till att du blir en gladare, mer öppen person.

I denna guide, den term som bög har använts till att omfatta alla former av homosexualitet och bisexualitet, oavsett om det är människor som är homosexuella, bisexuella, transsexuella eller pansexual, eller andra som ingår i HBT – + Queer Gemenskapen.

Annons

Steg

Metod 1

Hitta Dig Själv

1. 

   1
   Vet om att du är bög. Ibland kan folk fråga sin sexualitet. Det finns många grader av sexuell läggning och kön och identitet, och om du tycker att du inte passar enkelt in i en kategori, inte välja en! Tillåt dig inte att märkas förrän, eller om du inte är redo och villiga att vara.

   • Om du känner att du inte passar eller att du inte kan förstå varför du inte är som andra människor i ditt liv för att du är annorlunda, kom ihåg att du är du, och inte någon annan, och att vara sig själv och acceptera dig själv för den person som du är något att vara oerhört stolt över.

2. 

   2
   Kom ihåg att du inte välja att vara attraherad av personer av samma kön. Försök att ändra din läggning är oftast smärtsamt och meningslöst i slutet. När man talar med heterosexuella vänner eller familjemedlemmar, det är ibland svårt att hjälpa dem att förstå detta, eftersom de inte har någon referensram för din upplevelse. Försök att uppmuntra andra att se din sexuella läggning på samma sätt som de ser dina ögon i färg det är något du är född med och inte välja. Det är något som är helt enkelt en del av ditt väsen, och inte något du kan ändra på. Eller vill eller bör!

   • Det finns inte något behov av att förändra sig själv – att vara homosexuell är bara ett annat sätt helt enkelt befintliga, och det är inget fel med det alls. Inte heller är det något fel med dig för att vara gay.
     • Vissa människor i världen tror att sexuell läggning är ett val. Om du känner att du verkligen gjort ett val, du ska känna dig bekväm med det valet. Alla har sina egna strider och val att göra, och de normer i samhället inte nödvändigtvis vara det normala för dig.

3. 

   3
   Säg till dig själv att för människor att acceptera dig, måste du först acceptera dig själv. Om du inte kan acceptera din sexuella läggning och känna dig bekväm och säker i din egen hud, då andra människor finner det svårare att acceptera dig helt och fullt. Det är din rätt till kärlek; ingen har rätt att tala om för dig annars.

   • Säg till dig själv: “jag är en person med känslor och intellekt och ett liv, precis som alla andra. Jag är unik och individuell och ingen har rätt att välja mitt liv för mig. Det faktum att jag är gay är bara en annan aspekt av vem jag är, precis som att vara kreativ, eller optimistisk, eller att ha bruna ögon. Jag kan inte vara som många av mina vänner, men jag väljer att leva mitt liv på ett autentiskt och glatt. Det är mitt liv, och jag väljer att vara lycklig.”

4. 

   4
   Kom ihåg att vara bög inte kräver att du uppfyller typiska homosexuella stereotyper. De flesta människor som är homosexuella är omöjlig att skilja från dem som inte är det. De delar samma intressen, mål och drömmar för sina liv. Att vara en homosexuell person inte nödvändigtvis göra dig mindre maskulina eller feminina, och det finns inget behov eller tryck för att uppfylla stereotyper som inte känns rätt för dig – för att du är som du är.

   • Du behöver inte passa in i den homosexuella gemenskapen bara så mycket du behöver inte passa in i den rakt gemenskapen. Dessa är godtyckliga sociala konstruktioner. Är pojkar sig om fotboll och rapningar? Nej. Samhället har sagt till dem att det är okej. I 100 år, “bög” kommer att vara ett helt annat koncept. Inte press på dig själv för att passa på ett eller annat sätt.

Metod 2

Det handlar med Andra

1. 

   1
   Känn dig inte – eller låt dig själv vara pressade till att tro att du ska “ändra ditt sätt”. Om någon försöker att tvinga ett yttrande om för dig att du inte håller med om, så att era önskningar själva är onaturligt, syndigt eller symtom på psykisk sjukdom, leta någon annanstans för att få stöd. Det finns inga bevis för att “hjälpa homosexuella till att bli heterosexuella” är möjligt. Om någon berättar för dig att det är, gå den andra vägen.

   • Behandlingar för att “ändra” sexuell läggning som var vanliga på 1960-och 1970-talet var till stor skada för de patienter som genomgick dem och påverkas inte någon förändring i deras sexuella läggning.[1][2]
   • I själva verket, konvertering terapi långsamt blir förbjudna i hela USA. Homosexualitet ses inte som en sjukdom och i kort för att inte behandlas som en sådan.[3]
2. 2
   Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns många, många gay människor i alla typer av samhällen, och det finns många människor där för dig när du behöver stöd. Det kan vara myndigheter, grupper, rådgivare, vänner och familjemedlemmar som du kan vända dig till, även om det bara är någon för att informera om dina känslor. Prata med någon under denna svåra tid kommer att vara otroligt hjälpsamma och marken som du förverkliga miljontals andra går igenom samma sak.
   • Hitta en grupp eller en hangout där du känner dig bekväm, och där kommer det att finnas andra homosexuella människor att prata med. Få nya vänner, och genom att göra så, kommer du att etablera ett nytt nätverk av stödjande och uppmuntrande människor runt omkring dig. Din energi kommer att hjälpa dem också!

3. 

   3
   Anser att berätta för din familj. Förhoppningsvis kan ni leva i en miljö där din familj älskar dig precis som du är. Om du har en person du inte är särskilt nära med, dra dem åt sidan och prata med dem. Låt dem veta vad du går igenom. De kommer att hjälpa dig att bilda en attack plan på att informera alla och övergår så smidigt som möjligt.

   • Om din familj inte skulle acceptera dig, är det bäst att hitta en mentor som kan hjälpa dig. Vet du någon som har kämpat med detta exakt samma sak? De kommer att kunna peka dig i rätt riktning och vara ett bollplank för den här gången. Prata om det, att kunna luta sig mot någon, kommer att vara en stor resurs för din totala lycka och känsla av styrka.

4. 

   4
   Var selektiv. Hela världen har inte behovet av att veta om din sexuella läggning, inte heller att de bryr sig (som tur!). Det är inte nödvändigt att sända vem du är, och ingen ska göra dig, om du tycker att berätta för alla gör dig obekväm. Vet att även du vill ha och förtjänar att leva ett autentiskt liv, det kan inte vara en bra idé att utsätta dig själv för att trångsynta människor som kan såra dig.

   • Inte komma ut till en viss person om det inte känns rätt för dig. Detta är en bra regel att följa i allmänhet – det kan finnas många anledningar till varför, men om det inte “känns rätt” då är det nog inte rätt tid att komma ut till denna person. Tid att berätta för dem kanske senare, eller aldrig. Vad som är mest viktigt är att du kommer ut till dig själv. När du är tillfreds med din egen sexuella läggning och har en sund självbild, när och hur för att komma ut ofta falla på plats naturligt

5. 

   5
   Att förlåta dem som inte är redo att ta emot er. Tyvärr, människor kan vara grymma och trångsynt. Oundvikligen kommer det att finnas människor som inte gillar “din livsstil” och kommer att låta dig veta om det. Istället för att slösa din energi på dessa människor, förlåt dem.

   • Blir arg bara bränsle för elden. För att slå dem på deras egna, du behöver för att behålla sansen, logiska och rimliga. Visar att deras handlingar får för att du endast kommer att göra dem lyckligare. Om du inte kan uppbåda förlåtelse, uppbåda likgiltighet. De är inte ens på radarn. Du kommer att känna dig så mycket bättre i det långa loppet!

6. 

   6
   Tycker om din religiösa tro. Det kommer att finnas människor att tala om din sexualitet förbjuder dig från specifika religiösa övertygelser eller från att vara älskad av Gud. Du är fri att tro vad du vill tro, även om medlemmar av samma grupp inte håller. Tro är en personlig relation med gud – det har ingenting att göra med någon annan.

   • Om du var uppvuxen i en miljö som rynkar pannan på homosexualitet, du är inte värd något mindre. Lagarna i Bibeln var främst för hälso-ändamål – fly homosexualitet är precis bredvid för att inte få tatueringar, inte äta fläsk, och inte bär blandat sänglinne, men du kan satsa din sista dollar alla dina grannar göra dessa saker. Vet att hur du tog upp är bara kulturellt specifika. Du är fortfarande du och du är bra. Om du vill förvandlas din religiösa tro du är mer än välkommen, men du behöver inte. Ta din tid.

Metod 3

Att få Stöd och Förtroende

1. 1
   Omge dig med dem som bryr sig. Dina vänner och din familj älskar “dig,” att inte raka dig eller bög du, de älskar dig. Din lycka är viktigt för dem; det är inte själviskt att känna som om du är bombardera dem med dina problem. Prata om det. Använd dem för att luta sig mot. Det är vad de är till för!
   • Som sagt, känner mig inte skyldig att komma ut till folk för detta ändamål. Om du inte är redo, du är inte redo. Det finns inget ont i det. Dina vänner och din familj behöver inte känna att fortfarande vara där för dig.

2. 

   2
   Visa människor vem du är. Komma ut ur garderoben är den djärvaste steg i att acceptera sin sexuella läggning, men nu som du har möjlighet att leva “ut” betyder det inte att du måste ändra vem du är eller vad du gillar. Gå inte försöker ändra på dig själv eller önskar att du var som andra människor i ditt liv för att tillgodose komfort nivåer av andra. Det finns över 6,7 miljarder människor i världen, och du kan inte behaga alla, de som bryr sig om att du fortfarande kommer att älska dig för vem du är.

   • Om någon inte kan acceptera en liten fakta om vem du är som är din sexualitet, och kan fortfarande inte respekterar dig för den person som du är, så de är inte värt din tid eller att låta det störa dig, eftersom det är inte ditt fel att personen inte kan acceptera det.

3. 

   3
   Utveckla och uttrycka din personlighet. Om ditt önskade sätt att göra något som avviker från det vanliga, vad det nu kan vara, för att sedan vara stolt över det — det är du och bara du. Det tar alla slag-eller den här världen skulle vara en så tråkig, monoton plats!

   • Förstår att en person som är homosexuell är inte från någon annan person. Som alla andra, homosexuella människor har drömmar och mål, och vill ha sällskap och kärlek precis som alla andra du känner. Strävar varje dag för att vara den bästa personen du kan vara, och påminna dig själv om positiva egenskaper och attribut som gör dig unik som du är.

4. 

   4
   Lär acceptans och kärlek genom dina egna handlingar. Du är i en unik position för att lämna ett intryck på andra. Andra, ofta yngre än du, kommer att behöva vägledning. Om du kan visa dem att det finns ljuspunkter vid horisonten, du kan gör sina framsteg så mycket lättare.

   • Om du är unaccepting av vissa raser, religioner eller andra egenskaper, varför ska andra vara emot dig? Dina egna handlingar måste eko på hur du själv vill bli behandlad. Förhoppningsvis, andra kommer att ta en cue från dina beteenden. När det kommer till kärlek, ta varje tillfälle i akt att betala det framåt, oavsett om det är att älska dig själv eller älska någon annan.